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Fitness – Coaching

Pour tous les goûts et tous les niveaux.

Possibilité de garder vos enfants au club sur les séances du matin.




Tarifs séances :

  • Ticket séance unité = 10 €

  • Carnet 5 tickets = 35 € 

  • Carnet 10 tickets= 60 € 

  • Séance 30 min (Stretching & Flash abdos) = 5 €





Fit on the Beach – 1h – Un cours de fitness complet incluant du cardio-training, renforcement musculaire de tout le corps (bras, jambes, abdos…) et du stretching


Marche Active – 1h30 – Une sortie conviviale en bord de mer incluant échauffement & étirements


Running Boost – 1h - Une séance visant à progresser en course à pied. Travail cardiovasculaire, renforcement musculaire spécifique, étirements - Prérequis : être capable de courir 3O minutes consécutives, quelle que soit votre allure


Cross Training – 1h – Séance complète mettant à l’épreuve votre endurance et votre force athlétique


CAF – 1h – Séance ciblée « Cuisses-Abdos-Fessiers » pour tonifier vos muscles et entretenir votre ligne, incluant des étirements


Gym Douce – 1h – Une séance complète destinée à entretenir sa forme en douceur


Flash Abdos – 30 min – 5€ la séance ou ½ ticket - Un renforcement spécifique de la sangle abdominale


Stretching – 30 min – 5€ la séance ou ½ ticket – Une séance d’étirements visant à développer ou entretenir votre souplesse musculaire et articulaire


Iron-Mouettes : Course amateur gratuite en duo avec Natation (300m environ), suivi d’un Run & Bike (10km environ) - gratuit -

Tournois Beach-volley : - durée variable en fonction du nombre d’équipes – 2€ par joueur -



Cet été, un coach sportif diplômé s’occupe de votre condition physique !



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